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Mostrando entradas de mayo, 2015

Aguas Saludables Hechas de Frutas y Vegetales.

Todos sabemos que tomar agua es super importante para nosotros, ya sea que estemos en un plan de perdida de peso, por salud, por hidratación, por enfermedad o por el motivo que sea. En este caso les voy a dar unos tips de como pueden ponerle un poquito de sabor a el agua que normalmente tomamos y como se que no es facil tomar agua porque aveces necesitamos asi como un saborcito diferente, aqui varias opciones de agua hechas a base de aguas, frutos y vegetales, los beneficios de cada una y como lo pueden preparar. AGUA DE PEPINO. Preparacion:  1. Hervir agua y agregar rodajas de pepino, menear un poco y luego tomar a temperatura ambiente, preferiblemente en ayuna. 2. Tomar el pepino, cortarlo en pedacito y poner en la licuadora o batidora con agua, luego que este, lo pasamos por el colador y tomamos, en ayuna tambien y se puede tambien antes de dormir.  AGUA DE LIMON.