Confieso ser adicta de los smoothies y mucho más si son saludables como los preparo yo. En lo personal a mime encanta inventar con las frutas, crear sabores, agregarles diferentes ingrediente ya sean frutas, vegetales, semillas y fibras.
Aquí una receta súper rica, saludable y fácil de hacer, excelente para desayuno, snacks o cena, ya que los ingredientes la hacen adaptable para cualquier hora. Ingredientes.
A la hora de elegir cual será nuestro desayuno, tenemos que tener pendiente que debe de llevar diferentes cargas de carbohidratos bueno, proteína y fibra, porque es nuestra primera comida y debe de sostenernos hasta nuestro primer snack o merienda. Este fue mi desayuno de domingo Tostadas Francesas Light acompañada de huevos revueltos, aquí debajo los ingredientes y preparación.
