Pialy Coste

En la busqueda de comer saludable y bajo en calorias, me a parecido que los panqueques de guineo son una delicia y una forma super rapido, nutritiva y muy saludable a la hora de un desayuno Home Made... y lo mejor de todo con ingredientes faciles de conseguir y que por lo regular siempre tenemos en casa. Es increible pero solo necesitamos 3 ingredientes que son:

Si bien sabemos hoy les voy hablar sobre una de mis frutas favoritas a la hora de llevar un estilo de vida saludable, estas son las Manzanas Verdes. Prefiero estas porque contienen menos azucar que las rojas, ademas de que tiene un saborcito agrio en la cascara que en lo personal a mi me encanta. Una manzana verde de tamaño regular tiene algunas 96 calorias, lo que equivale tambien a 4,6 gramos de fibras, con esto vemos lo nutritiva y saludable de esta fruta, aparte de llena consideranblemente si la tomamos como snack o merienda. Tengo la certeza de que si cortamos al menos media manzana en pedacitos pequeños nuestra mente lo va asimilar como mucha comida aunque realmente no lo sea

Ya habia explicado de que mas o menos se iba a tratar la nueva etapa de mi blog y aqui comienzo dejandoles unos de los #healthybreakfast mas faciles y rapidos de hacer, sin muchas complicaciones y con elementos facil de conseguir en casa o en el super. 1.   Lo primero que tome fueron 3 huevos hervidos, solo tome la clara y los corte en pedasitos (las yemas no la comemos por el alto contenido de grasas y calorias que tienen). Aprox. 135 calorias.

Bienvenidos Yo soy Pialy Coste y este mi espacio, que ahora viene con nuevo concepto y más tratándose de mí. En esta nueva etapa ya me irán conociendo más, verán mis hábitos, mis hobbies, mi diario vivir y ahora mi nuevo fanatismo el GYM, junto a mis recetas, recomendaciones, tips y demás cositas que ya iremos viendo en el transcurso del tiempo. Todo el contenido antes publicado está disponible y seguirá así, en las redes sociales me tuve que cambiar el nombre, ya no será RECOMMENDATIONS1RD para evitar confusiones, ahora será PIALYCOST seguiremos hablando de moda, tendencias, estilismos y demás pero con valores agregados. Recuerda que estamos en Youtube , twitter , pinteres , instagram , facebook y aquí en el blog, no olvides suscribirte para que las informaciones te llegan directas a tu correo, para aprender todos juntos cada día un poco más! Gracias por haber entrado a mi blog, te mando muchos besos.!