Ir al contenido principal

Batido Sorpresa de Fresa

En este batido la impecable combinación de las fresas frescas hace de este, un batido delicioso, porque el yogurt potencializa el dulzor de la fresa y es totalmente saludable con ingredientes naturales que aportan muchas proteínas, vitaminas y bienestar, parte de ser una batida muy energética y es perfecto para desayuno. 


batido de fresa - pialy coste

batido de fresa 1 - pialy coste

 Ingredientes:
- 100 ml de fresa 
- 1 yogurt griego de fresa
- 100 ml de agua
- Hielo
- 1 cucharadita de vainilla
- 4 sobres de Stevia 

 Imprimir Receta


Preparación: 
Tomar el vaso de licuadora o el vaso del nutriBullet, verter el el yogurt griego, el agua y las fresas, licuar por 2 mints o hasta que todo este homogéneo. Luego seguir hechando los demás ingredientes sin el hielo, poner licuadora otra vez hasta je quede en punto, y luego los hielos para que le de una sensación frozen.! 


batido de fresa 2 - pialy coste


Y si te gusto y lo vas hacer no olvides hacer el tuyo subirlo a las redes sociales y usar hashtag: #pialycoste suerte y un beso frutal.! 


Comentarios

Entradas populares de este blog

#30 DIAS USANDO ISOTRETINOINA // ROACCUTAN 20MG

Hey en mi post anterior hable sobre las causas, diagnósticos y proceso de como iba a usar las ROACCUTAN // ISOTRETINOINA 20MG Ahora y hasta que cumpla los treinta días voy a compartir como me siento en cada día. Para mi es importante hacerlo porque se que otras personas también quieren algo de información extra sobre este medicamento y experiencias propias, y sobre todo me ayuda a mi ha estar pendiente de cualquier cambio en mi cara, cuerpo, humor y actitud.! DIA 01  En mi primer día con el tratamiento me e sentido un poco cansada y con mucho sueño, pero hasta ahora nada fuera de los normal. DIA 02 El día me comenzó muy bien aunque debo de confesor que me e sentido con ánimos muy cambiantes y así también en el trato a los demás. DIA 03  Mientras estaba en el gym haciendo los ejercicios me dio mucha taquicardia, en primera instancia lo sentí normal porque estaba haciendo una actividad física, pero luego tuve que parar para continuar y después en el día me la pase ...

Green Apple - Manzana Verde

Si bien sabemos hoy les voy hablar sobre una de mis frutas favoritas a la hora de llevar un estilo de vida saludable, estas son las Manzanas Verdes. Prefiero estas porque contienen menos azucar que las rojas, ademas de que tiene un saborcito agrio en la cascara que en lo personal a mi me encanta. Una manzana verde de tamaño regular tiene algunas 96 calorias, lo que equivale tambien a 4,6 gramos de fibras, con esto vemos lo nutritiva y saludable de esta fruta, aparte de llena consideranblemente si la tomamos como snack o merienda. Tengo la certeza de que si cortamos al menos media manzana en pedacitos pequeños nuestra mente lo va asimilar como mucha comida aunque realmente no lo sea

31 DIAS DE AGRADECIMIENTO (reto Octubre 2018)

Practiquemos el agradecimiento. Estamos viviendo una vida y en una sociedad, donde no tomamos en cuenta el decir: GRACIAS. Gracias, es una de las primeras palabras que nos enseñan en nuestras casas, para que seamos personas decente, de bien y hasta sin nuestros padres darse cuenta nos están llevando por el camino del agradecimiento. Este es uno de los valores más perdidos hoy día, porque nos creemos merecedores que nos den las gracias, pero nosotros no se la damos a los demás. Estamos viviendo de tal forma que si decimos GRACIAS, créeme que nos estamos doblegando o inferiorizando ante la otra persona. Pero el agradecer va mucho más allá que dar las gracias a los demás, es dar las gracias y agradecer todos los días por todas las cosas que tenemos, porque hablamos, escuchamos, respiramos, sentimos, vemos, olemos, caminamos, reímos y millón de cosas más que no son materiales y que mucha personas deberían tener. Prediquemos con el ejemplo comencemos a agradecer por lo bueno q...