Lemon, Mints and Watermelon's Water.

Con estas calores del verano siempre es bueno tener alternativas para las ingesta de agua, por eso prepare esta agua de sandia, menta y zumo de limón, que es súper refrescante, rica y totalmente saludable.

watermelon's water / agua de sandia - pialy coste

Que por sus ingredientes como el limón, aceleran el metabolismo, ayuda con el sistema inmunológico, es diurético, quema grasa y mantiene estable los niveles de insulina.

Ingredientes:

- El zumo de dos limones

- Rodajas de limón

- Sandia en bolitas ( o en cubitos)

- Hojas de menta

- Hielo

- Agua

- Opcional ( Stevia)

Preparación:

Tomar un vaso o copa, agregar el zumo de limón, hielo, Stevia y agua fría, remover un poco.

Hecharle las bolitas de sandia, las rodajas de limón y las hojas de menta.

Las bolitas de sandia se hacen con cuchara redonde la pueden adquirir en Ikea, (en el video que esta en mi istagran lo pueden encontrar) la sandia puede ser sustituida por melon, papaya o piña.

Y listoooo a disfrutar entre amigas.!

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