Pialy Coste

La sandia o patillas como se llama en diferentes países, es una fruta que contiene 98% de agua, de un delicioso saber, aparte de ser super refrescante y también tiene muchas propiedades, entre ellas:

Pialy coste - watermelon - sandia - patilla - beneficios - propiedades 1

· Diurético natural.

· Retrasa el proceso de envejecimiento.

· Evita problemas de hipertensión.

· Hidrata nuestro organismo.

· Depura y limpia el organismo.

· Provee energía estable.

· Alto contenido de antioxidantes.

· Alto en Vitaminas y minerales.

· Mejora la circulación.

· Reduce problemas de inflamación crónica.

· Mejora condición física y rendimiento en ejercicio.

· Rico en Vitaminas A y C.

· Fuente de Potasio.

Por cada 100g de Sandia contiene 32 calorías, es una excelente fruta si estás buscando adelgazar, puedes tomarla de meriendas o snacks o bien incluirlas en el desayuno, con una taza será suficiente.

Recetas Relacionadas:

Granizado de Sandia.

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