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Waffles de San Valentín.

Waffles de San Valentín - pialy coste

Waffles de San Valentín - pialy coste

Waffles de San Valentín - pialy coste

En el día del amor y la amistad la mejor forma de comenzar el día es con un buen desayuno, rico, delicioso, que se vea apetecible, pero sobre todo que sea saludable y que este siempre acorde a nuestro estilo de vida, por eso aquí les dejo esta receta de Waffles Saludables.

Ingredientes:
-          1 huevo entero.
-          2 claras de huevo.
-          Canela molida al gusto.
-          Extracto de almendra al gusto.
-          2 sobres de Stevia.
-          4 cucharadas de harina de coco.
-          Una pizca de polvo de hornear.

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes en licuadora o procesadora de alimentos hasta que quede todo uniforme, precalentamos la wafflera y vertimos la mezcla dejamos cocinar y listo. En mi caso decore con:

-          Caramelo Sugar Free.
-          Syrup de Agave Sugar Free.
-          Cream Fat Free.
-          Semillas de Ajomjoli
-          2 dos corazones de telas.

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