Torticas de Arroz.

Las Meriendas de media mañana y de media tarde o Snacks, son equellas pequeñas porciones de comida que son fundamental para nosotros, porque son las que mantienen el metabolismo funcionando entre las tres grandes comidas y son las encargadas de ayudarnos a perder peso mas facilmente.

Por ese motivo es que no debemos de saltarlas y mas bien siempre tener algo para comer a esas dos horas del dia que son fundamentales.

En Recipes tengo Snack 1 y Snack 2, de donde pueden tomar ideas para sus meriendas o Snack,s. Hoy les coloco esta que me encanta y es super facil de hacer.

Ingredintes:
- 2 Torticas de Arroz Inflado
- 2 CucharadasCrema de Mani Natural.
- 4 Uvas verdes.

Preparación:
Tomas las tarticas le pones crema de mani y cortas las uvas en 2 y se las pones en forma de flor o en la forma que desees.

Este snack solo tiene aprox. 200 calorias y es perfecto para media tarde.

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